Чувствительная кожа: советы, которые меняют всё [+ чеклист]

Ознакомьтесь с нашей статьей, посвященной чувствительной коже (сокращенно ЧК). Её также называют реактивной.

Перейдите к интересующему вопросу:

У вас действительно чувствительная кожа?

Давайте сразу договоримся, что её не нужно путать с аллергией на косметику или временной реакцией! Это постоянное состояние кожи, которое имеет специфические характеристики:

  • покраснение,
  • стянутость,
  • покалывание,
  • дискомфорт,
  • ощущение жара.

Часто светлая и тонкая, чувствительная кожа чрезмерно реагирует на внешние раздражители — солнце, холод, ветер, загрязнение окружающей среды, стресс, негативные эмоции, гормональные изменения, косметику.

Она имеет очень низкий порог переносимости и большую склонность к развитию экзем, розацеа, розовых угрей или псориаза.

Чек-лист из 6 пунктов “Как понять, что у меня чувствительная кожа”

У меня ЧК, если:

  1. У меня есть покраснения кожи лица
  2. Я часто чувствую покалывание и зуд
  3. Моя кожа сильно реагирует на перепады температур, холод, ветер…
  4. Моя кожа сильно реагирует на стресс, эмоции и гормональные потрясения
  5. Я легко обгораю на солнце
  6. Мне трудно найти косметику, которую переносит моя кожа

Если вы поняли, что у вас есть эти признаки, читайте дальше. Ведь это ещё не значит, что ваша кожа чувствительная.

Чувствительная кожа и сухая кожа — одно и то же?

Осторожно, ЧК — это состояние, а не тип кожи. Вопреки распространенному мнению, чувствительная кожа не обязательно означает сухую. Это также может быть и комбинированная кожа.

Чтобы подобрать органические средства, подходящие для ЧК, вам сначала нужно определить свой тип кожи (сухая, комбинированная или жирная), чтобы избежать слишком жирной и неадаптированной косметики.

Как это сделать, ищите в нашей ранней статье

Почему у меня чувствительная кожа?

ЧК часто передается по наследству. Но также это также может быть связано с окружающей средой, стрессом, использованием неподходящей или чрезмерно агрессивной косметики.

ЧК характеризуется изменением барьерной функции.

В основе чувствительности — воспалительные процессы, которые мы стремимся успокоить всеми средствами.

Будьте осторожны в выборе средств для реактивной кожи!

4 ошибки, которых следует избегать в уходе за чувствительной кожей

Попробуйте проанализировать свои ежедневные косметические ритуалы и убедитесь, что вы не совершаете этих ошибок.

Ошибка № 1 из 4 — жёсткая вода

Жёсткая вода — враг ЧК! Часто причиной стянутости, сухости и зуда является именно она. Такая вода может ослабить эпидермис, больше того — усилить чувствительность и покраснение кожи.

Замените водопроводную воду дехлорированной (нужно отстаивать воду для умывания), термальной или цветочной водой. Попробуйте использовать мягкую воду в течение недели и убедитесь в этом сами.

Ошибка №2 из 4 — мицеллярная вода

Мицеллярка — фальшивый друг ЧК. Слишком часто у людей с ЧК возникает рефлекс очищать кожу ватным диском, смоченным в мицеллярной воде вместо умывания водой.

В чем проблема с этим средством? Мицеллярная вода содержит мицеллы, мелкие очищающие частицы, которые являются поверхностно-активными веществами и не должны оставаться на коже. Мицеллярку необходимо смыть, так как существует риск ослабления и постоянного раздражения кожи.

Если вы всё равно хотите сохранить мицеллярную воду в своём косметическом арсенале, выбирайте органически сертифицированные продукты, чтобы избежать агрессивных химических поверхностно-активных веществ. И не пропускайте ополаскивание термальной или цветочной водой.

Ошибка №3 из 4 — одноразовые ватные диски

Использование ватных дисков вызывает раздражение самой чувствительной кожи.

Замените одноразовые ватные диски многоразовыми, более мягкими для планеты и для вашей кожи. Хлопковый муслин и скандинавское древесное полотно идеально подходят для смывания макияжа.

Ошибка №4 из 4 — горячая вода для умывания

Высокая температура плохо влияет на кровообращение, а также способствует ощущению сухости и покраснению ЧК.

Избегайте слишком горячего и слишком долгого душа. Не стесняйтесь оставлять медовую маску или чистый мёд на коже во время водных процедур, чтобы защитить её. Аккуратнее с мёдом, если есть аллергия.

Как выбрать органическую косметику для чувствительной кожи?

Поиск косметических средств для ЧК часто является сложной задачей. При выборе желательно избегать раздражающих химических ингредиентов, насколько это возможно. Лучше использовать органическую косметику.

Но будьте осторожны, не вся органическая косметика подходит для ЧК! Чтобы избежать ошибок, следуйте инструкциям.

Читайте составы косметики и не покупайте средства, содержащие:

  1. спирт (сушит)
  2. парфюмерия (сенсибилизаторы)
  3. поверхностно-активные вещества и сульфаты (для снятия макияжа)
  4. слишком абразивные зерновые скрабы
  5. пилинги и процедуры на основе кислот

Следует ли избегать эфирных масел?

Будьте осторожны с эфирными маслами, которые в отдельных случаях могут повышать чувствительность кожи.

Отдавайте предпочтение составам, разработанным без эфирных масел, содержащим эфирные масла в низких дозах или основанным на синергии определенных эфирных масел для успокоения чувствительной кожи.

Какому правилу следовать? Чем меньше, тем лучше! Идеальный вариант — придерживаться как можно более минималистичного образа жизни, используя «безопасные» продукты с коротким и чистым составом. Выбирайте гипоаллергенные, деликатные и максимальной натуральные формулы.

7 натуральных активных ингредиентов, которые спасают чувствительную кожу

Кстати, есть разница между понятием «натуральный» и «органический» продукт:

Мы делаем ставку на противовоспалительные ингредиенты и компоненты против покраснения и для успокоения кожи.

Календула — звезда для чувствительной кожи

Календула известна своим успокаивающим, антисептическим и заживляющим действием. Помогает вылечить раздраженную кожу.

Ниацинамид

Также известен всем, как витамин В3 или РР. Ниацин лечит многие кожные заболевания. Он раздражает меньше, чем ретинол, и более стабилен в сравнении с витамином C. Действие ниацинамида — уменьшает чувствительность и покраснение и улучшает текстуру кожи. Этот витамин идеально подойдет для ЧК, склонной к появлению несовершенств и неровностей.

Пробиотики

Эти живые микроорганизмы естественным образом присутствуют в нашем организме Их можно квалифицировать как «хорошие бактерии», которые способствуют здоровью кожи. Пробиотические культуры помогают восстановить её баланс и укрепить кожный барьер. Они защищают кожу от внешних воздействий.

Пижма

Пижма голубая или пижма однолетняя — отличное противовоспалительное средство. Пижма успокаивает раздраженную кожу и расслабляет ум, благодаря своим успокаивающим свойствам. Она помогает бороться со стрессом и беспокойством.

Алоэ вера

Алоэ — обязательное средство для всех типов кожи. Известная своими увлажняющими, успокаивающими и заживляющими свойствами, это растение является антибактериальным и антисептическим средством. Алоэ-вера эффективно лечит воспалений и стимулирует обновление клеток. Идеально подходит для снятия солнечных ожогов!

Ромашка

Ромашку всегда ценили за успокаивающие и противовоспалительные свойства. Они делают её союзником чувствительной и склонной к аллергии кожи.

Овёс

Овес успокаивает реактивную кожу, улучшает внешний вид поврежденной кожи и защищает от воздействия факторов окружающей среды.

Уходовые средства для чувствительной кожей

Глина для чувствительной кожи

Белая и розовая, глина идеально подойдёт для чувствительной кожи. Только следите, чтобы маска не высохла на коже. Поддерживайте её влажной, распыляя лосьон, термальную воду или гидролат. Так вы получите все преимущества глины и не высушите кожу.

Масло для чувствительной кожи

Среди лучших растительных масел для чувствительной кожи мы можем рекомендовать:

  • конопляное
  • масло миндаля
  • масло авокадо
  • масло жожоба
  • кокосовое масло
  • масло зародышей пшеницы
  • масло абрикосовой косточки

Всегда выбирайте растительное масло в соответствии со своим типом кожи, в случае комбинированной или жирной кожи обязательно выбирайте масло, не вызывающее комедонов.

Гидролат для чувствительной кожи

Мы рекомендуем розовую воду, липу, иван-чай, календулу, лаванду, бессмертник, жасмин, нероли и ромашку.

Процедура ухода за чувствительной кожи — простая, эффективная и органическая

Мы делимся с вами ритуалом ухода для чувствительной кожи. Вы можете изменить её в соответствии с вашим типом кожи.

Ознакомьтесь с нашей статьей, посвященной чувствительной коже (сокращенно ЧК). Её также называют реактивной. Содержание статьи: У вас действительно чувствительная кожа?-2

Как очистить чувствительную кожу?

  1. Отказавшись от мицеллярной воды и агрессивных ПАВов, вечером мы выбираем двойное очищение маслом, за которым следует ультра-нежное очищающее средство для идеально чистой и успокоенной кожи.
  2. Масляные, бальзамические, кремовые и молочные текстуры идеально подойдут для растворения макияжа, удаления остатков загрязнений и для восстановления гидролипидной пленки.
  3. Вместо ополаскивания водой из-под крана мы используем средство для снятия макияжа с эвкалиптом или многоразовый хлопковый диск, смоченный в не содержащей спирта цветочной воде, такой как гидролат розы или лаванды.
  4. Утром не нужно использовать очищающее средство. Мы просто мягко очищаем кожу диском, смоченным цветочной или термальной водой.

Сыворотка для чувствительной кожи

Сыворотки и флюиды содержат большие концентрации активных веществ. Это настоящие союзники в лечении воспалений и покраснений. С пробиотиками, ниацинамидом, адаптогенами, ромашкой, сыворотки повышают эффективность вашей процедуры.

Крем для чувствительной кожи лица

Увлажняющий жидкий крем будет идеальным решением для ЧК. Сухая кожа? Выбирайте увлажняющий крем с календулой или дневной крем без эфирных масел.

Вечером замените крем органическим маслом для лица или успокаивающим бальзамом с противовоспалительными активными ингредиентами, чтобы восстановить и успокоить покраснения за ночь. Достаточно 3 капель масла. Предварительно вы увлажняете кожу гидролатом для оптимального проникновения.

Отшелушивание — враг чувствительной кожи?

Чувствительная кожа боится отшелушивания. Между слишком абразивными скрабами и чувствительными химическими пилингами трудно найти золотую середину. Решение проблемы? Отдавайте предпочтение нежным ферментативным скрабам без зёрен, скрабам из жожоба, которые не раздражают кожу.

В любом случае достаточно одного пилинга в неделю, за которым следует успокаивающая маска.

Органическая маска для чувствительной кожи

Вы можете наносить маску на кожу тогда, когда она в этом нуждается. Мы избегаем пилингов и пересушивающих очищающих масок. Вместо этого используем медовые и кокосовые маски, которые очищают кожу и одновременно увлажняют её.

Декоративная косметика для чувствительной кожи

  • 100% натуральная минеральная основа идеально подходит для чувствительной кожи, благодаря минималистичному и гипоаллергенному составу, который позволяет коже дышать. Этот тип тонального крема особенно подходит для комбинированной, жирной и склонной к акне кожи, поскольку он помогает контролировать блеск и несовершенства благодаря наличию антибактериального цинка.
  • Чтобы нейтрализовать покраснение, используйте зеленый консилер локально перед нанесением тонального крема.
  • У вас сухая кожа, и вы терпеть не можете пудровые текстуры? Вместо этого выбирайте кремовую органическую основу. Модульное покрытие такой пудры позволяет идеально скрыть покраснения и несовершенства кожи.
  • Чтобы не подчеркивать покраснения, избегайте слишком розовых румян и выбирайте персиковый оттенок или коричневые оттенки. Отдавайте предпочтение кремовым текстурам, если у вас сухая кожа, и пудровым текстурам, если у вас комбинированная жирная кожа.
  • Если ваши покраснения очень заметны, вы также можете обойтись без румян и заменить их бронзатором для придания эффекта здорового сияния.