В этом руководстве, посвященном зрелой коже, мы делимся советами по сохранению её молодости.
Старение кожи — естественный и неизбежный процесс. Здесь речь идёт не о том, чтобы вернуться назад во времени, а о том, чтобы обрести правильные привычки для предотвращения появления морщин.
Не обманывайтесь маркетинговыми уловками компаний, обещающих разгладить вашу кожу! Вместо этого старайтесь искать правильные косметические средства и придерживаться эффективных органически процедур, которые побалуют вашу кожу.
Содержание:
- 1 Что такое зрелая кожа?
- 2 Антивозрастной уход: когда начинать?
- 3 3 важных антивозрастных действия
- 4 Топ-10 омолаживающих органических ингредиентов
- 5 Лучшие масла для зрелой кожи
- 6 Какие эфирные масла подходят для зрелой кожи?
- 7 Каким должен быть антивозрастной органический уход?
- 8 Декоративная косметика для зрелой кожи
Что такое зрелая кожа?
В каком возрасте стоит говорить об антивозрастном уходе?
40-50 лет. Мы говорим о зрелой коже до менопаузы или в период наступления менопаузы. К этому моменту естественным образом замедляется выработка коллагена и эластина, вызывая обвисание кожи и потерю упругости.
Гормональные изменения вызывают изменения кожи. Она становится более тонкой, сухой и чувствительной. Морщины и пигментные пятна становятся все более заметными.
Антивозрастной уход: когда начинать?
Проблемы зрелой кожи:
- Потеря упругости и тонуса
- Морщины
- Гиперпигментация
- Более выраженная сухость и покраснение
Цели антивозрастного ухода:
- Интенсивно увлажнить.
- Стимулировать выработку коллагена.
- Повысить защитные силы кожи и защитить её от внешних воздействий.
- Осветлить цвет лица.
Профилактика — это ключ к успеху!
Различные факторы, такие как солнце, загрязнение окружающей среды, употребление алкоголя, курение и несбалансированное питание, ускоряют старение кожи.
Как только нам исполняется 30 лет, мы перенимаем хорошие бьюти-привычки, чтобы предотвратить появление первых морщин.
3 важных антивозрастных действия
- Глубокое увлажнение. Это бьюти-привычка №1! Хорошо увлажненная кожа станет более эластичной и упругой, а морщины будут появляться медленнее.
- Ставка на антиоксиданты. Эти молекулы предотвращают окисление клеток. Они нейтрализуют свободные радикалы и восстанавливают повреждения, вызванные внешними воздействиями — главными виновниками преждевременного старения кожи.
- Защита от солнца. Солнцезащитный крем —лучшее средство против морщин! Солнце является фактором №1 в старении кожи. Поэтому обязательно используйте SPF каждый день (не только летом и на пляже). Исследования показывают, что ежедневное использование солнцезащитных средств не только предотвращает старение кожи, но и способствует устранению существующих повреждений кожи, мимических морщин и пигментных пятен.
Топ-10 омолаживающих органических ингредиентов
Ретинол, также называемый витамином А, защищает кожу от старения, стимулирует выработку коллагена и обновление клеток. Ретинол делает кожу упругой и защищенной. Он чрезвычайно эффективен против воспалений, прыщей, акне, пигментных пятен и шрамов от угревой сыпи.
Пожалуйста, обратите внимание, что ретинол не всегда хорошо переносится чувствительной кожей! Чтобы воспользоваться его преимуществами, не рискуя вызвать раздражение, остановите свой выбор на его брате-близнеце бакучиоле. Это так называемый БИО-ретинол — не менее эффективная натуральная альтернатива. Также вы можете купить любые растительные масла, богатые витамином А (например, шиповник).
Витамин С — это один из самых известных антивозрастных активных ингредиентов. Ультра антиоксидант! Он нейтрализует свободные радикалы и замедляет старение кожи. Витамин С стимулирует выработку коллагена для регенерации и укрепления кожи. Он также эффективен против пигментных пятен и шрамов, поскольку регулирует выработку меланина.
Гиалуроновая кислота—еще одна звезда антивозрастного ухода за кожей! Эта молекула обладает способностью удерживать до 1000 раз больше своего веса в воде, гарантируя оптимальное увлажнение. Гиалуронка действует как настоящий “наполнитель” для морщин и мгновенно подтягивает кожу.
Будьте осторожны, не все гиалуроновые кислоты созданы одинаковыми: для истинной омолаживающей эффективности выбирайте их с низкой молекулярной массой, чтобы они проникали глубоко и стимулировали выработку коллагена.
AHA-кислотыифруктовые ферменты оказывают мягкое отшелушивающее и отшелушивающее действие, способствуя обновлению клеток. Эти вещества разглаживают и осветляют кожу, а пятна исчезают.
Зелёный чай с древних времен известен своими невероятными антиоксидантными, детоксицирующими и противовоспалительными свойствами. Он стимулирует выработку коллагена и обновление клеток, защищает от свободных радикалов и тонизирует кожу.
А зелёный чай матча обладает десятикратной антиоксидантной эффективностью!
Витамин Е — мощный антиоксидант, который действует как щит против свободных радикалов. Он замедляет старение кожи и предотвращает повреждение клеток.
Коэнзим Q10. Также он известен как убихинон. Q10 — это высококачественный антивозрастной активный ингредиент против морщин, который замедляет старение клеток, укрепляет и разглаживает кожу.
Гибискус называют “растение-ботокс”. Он так же богат антиоксидантами, обладает лифтинг-эффектом и усиливает увлажнение и сияние кожи.
Лучшие масла для зрелой кожи
Растительные масла являются ценными союзниками в борьбе со старением, помогают восполнить дефицит липидов, смягчают эпидермис и предотвращают появление морщин.
Вашими любимыми омолаживающими маслами могут стать:
- Масло кактуса опунции богато витаминами Е и К, а также Омега-3 и Омега-6. Это масло также стимулирует синтез коллагена и регенерацию клеток. Идеально подходит для уменьшения пигментных пятен.
- Аргановое масло богато незаменимыми жирными кислотами и витамином Е. Масло арганы известно своими реструктурирующими, питательными и регенерирующими свойствами. Оно смягчает, защищает от свободных радикалов и восстанавливает кожный барьер.
- Масло авокадо интенсивно питает зрелую кожу витаминами, оживляет и возвращает сияние, делая кожу эластичной и упругой.
- Масло шиповника наполнено натуральным ретинолом, витамином С и жирными кислотами. Оно ценится за свои регенерирующие свойства и эффективно против пятен. Масло способствует обновлению клеток и стимулирует выработку коллагена.
- Масло камелии — секрет красоты японских женщин. Камелия смягчает и придает эластичность коже, делая ее бархатистой. Масло камелии придает блеск, устраняет темные круги под глазами и пигментацию.
- Масло марулы — это ценное растительное масло, богатое антиоксидантами и жирными кислотами. Марула помогает поддерживать тонус и эластичность кожи, защищает клетки от свободных радикалов, восстанавливает и смягчает эпидермис.
Мы также сделайте ставку на масла, богатые антиоксидантами:
- гранатовое,
- облепиховое,
- малиновое,
- масло виноградных косточек.
Какие эфирные масла подходят для зрелой кожи?
Выбирайте эфирные масла с регенерирующими и разглаживающими морщины свойствами, такие как эфирное масло сандалового дерева или ладана.
Каким должен быть антивозрастной органический уход?
Следуйте инструкциям, чтобы принять правильные косметические меры и побаловать свою зрелую кожу!
Какое очищающее средство можно применять для зрелой кожи?
Для кожи, зрелая или нет, очищение — это шаг, который не следует упускать из виду.
Откажитесь от мыла, мицеллярной воды без последующего умывания и слишком очищающих формул. Отдайте предпочтение нежным очищающим средствам, подходящим для сухой и чувствительной кожи.
Тающие и питательные формулы (масла, бальзамы, сливки, молочко) сохраняют гидролипидную пленку и делают кожу мягкой.
- Начните с нанесения на сухую кожу масла для снятия макияжа, насыщенного антиоксидантами.
- Затем нанесите нежный очищающий крем, который удалит остатки загрязнений.
- Время от времени (2-3 раза в неделю) меняйте привычное очищающее средство на отшелушивающее. Оно будет стимулировать обновление клеток.
- Чтобы завершить ритуал очищения, мы распыляем тоник или спрей, которые усиливают увлажнение и подготавливают кожу к уходу.
Нужно ли очищать свою кожу по утрам?
Не нужно использовать очищающее средство, чтобы не ослаблять кожу. Просто распылите на неё гидролат, термальную воду или органический тонизирующий лосьон, чтобы мягко освежить кожу.
Органический антивозрастной крем: какой выбрать?
- Для утреннего ухода идеально подойдет комплексное средство по уходу за кожей с SPF для предотвращения фотостарения.
- По утрам и вечерам союзник зрелой кожи — органическое масло для лица. Оно восстанавливает эластичность и комфорт, насыщает кожу антиоксидантами и витаминами. Достаточно нанести нескольких капель масла легкими массажными движениями на влажную кожу.
- Фейсфитнес. Используйте скребок гуаша в качестве дополнения, чтобы подчеркнуть, скульптурировать и укрепить черты лица.
- Вы поклонник кремов? Дневные и ночные увлажняющие кремы с пробиотиками и пептидами идеально подходят для увлажнения и борьбы с признаками старения.
- Не стесняйтесь использовать специальные ночные средства. Когда вы проснётесь, ваша кожа будет сиять!
Область вокруг глаз:
Кожа вокруг глаз особенно тонкая и хрупкая. На ней легко появляются морщинки от обезвоживания и «гусиные лапки». С возрастом мешки под глазами также становятся более заметными.
Выбирайте антивозрастную процедуру, специально адаптированную для области вокруг глаз, которая устраняет отеки и размывает темные круги и морщины.
Совет: Побалуйте себя противоотечным и разглаживающим массажем вокруг глаз, используя самый маленький скребок гуаша из розового кварца.
Руки:
Пострадали от холода, солнца, жесткой воды… Кожа на руках становится более тонкой и обезвоженной, вены становятся более заметными, появляются коричневые пятна.
Совет: После нанесения средства для лица или средства с защитным эффектом, помассируйте руки излишками крема.
Возьмите за правило регулярно увлажнять руки в течение дня: после каждого мытья рук, в офисе, перед отходом ко сну… В каждой сумочке, на каждой тумбочке, в автомобиле у вас всегда должен быть в наличии тюбик крема для рук!
Не забывайте наносить солнцезащитные средства на руки, когда находитесь на открытом воздухе.
Губы:
С возрастом они становятся тоньше и на них появляются мелкие морщинки.
Используйте и “злоупотребляйте” бальзамом для губ с ультрапитательной формулой, богатой антиоксидантами и придающими объем активными ингредиентами!
Тело:
Мы склонны пренебрегать ею по сравнению с лицом, но кожу тела тоже нужно баловать! Для этого можно купить скрабы, лосьоны, кремы и обёртывания. Выбирайте те, что увлажняют, укрепляют и радуют ароматами!
Какой скраб купить для зрелой кожи?
Отшелушивание — один из ключей к красивой коже, который также позволит вашим сывороткам и антивозрастным кремам лучше проникать в эпидермис и, следовательно, быть более эффективными!
Положитесь на на отшелушивающие фруктовые кислоты в составе масок, сывороток и лосьонов.
Антивозрастная маска: что действительно работает?
Органическая маска для лица предлагает интенсивную антивозрастную процедуру один или два раза в неделю. Регулярность — ключ к достижению результатов!
Какую омолаживающую маску выбрать?
Выбирайте маски с органическим ретинолом для регенерирующего эффекта, увлажняющие маски с гиалуроновой кислотой для упругой кожи или маски с подтягивающим эффектом для борьбы с морщинами и потерей упругости.
Совет: Время от времени заменяйте свой ночной уход увлажняющей маской с гиалуроновой кислотой. С утра ваша кожа будет, как у ребёнка!
Декоративная косметика для зрелой кожи
Идеальным является естественный макияж, который не подчеркивает морщины.Чрезмерно выраженный макияж визуально старит. А мы хотим получить свежий и легкий образ.
Отдайте предпочтение кремовым текстурам. В отличие от пудры, они хорошо увлажняют кожу и не выделяют мелкие морщинки.
Преимущество органической косметики в том, что её формулы богаты растительными маслами и натуральными антиоксидантами. Декоративная косметика может оказывать настоящее омолаживающее действие!
Какой тональный крем приобрести для зрелой кожи?
Выбор тонального крема очень важен: выбирайте увлажняющие и жидкие формулы, которые осветляют цвет лица. И почему бы не использовать тональный крем, ВВ-крем или СС-крем, чтобы объединить и сублимировать всё естественным образом?!
Для консилера вам нужна не слишком густая кремовая текстура, которая легко ложится на кожу.
Наконец, для создания эффекта здорового сияния нанесите румяна с кремовой текстурой.
Как правильно накрасить губы?
Остерегайтесь слишком темных оттенков, которые, как правило, подчеркивают черты лица, и ультраматовых помад, которые подчеркивают все тонкие линии.
Мы используем блеск для губ и увлажняющие помады розовых, персиковых и коралловых оттенков, которые придают свежесть и бодрость.
Дополнительные рекомендации:
- Губы, как правило, с возрастом становятся тоньше, поэтому не стесняйтесь нарисовать контур рта карандашом, прежде чем наносить помаду.
- Для придания губам объёма идеально подойдет блеск.
- Подумайте о тональном креме е с интегрированным SPF, который защитит ваши губы.
Будьте здоровы и ваша кожа будет молодой и прекрасной! И любите себя в любом возрасте!
В статье использовано изображение Image by wayhomestudio on Freepik